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스테로이드, 우리의 몸을 지키는 호르몬 이야기 스테로이드란 무엇이며 왜 중요한 것일까. 스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬 계열로, 각종 대사 작용과 면역 반응, 전해질 균형 등 다양한 기능을 담당한다. 하지만 인공적으로 만들어지는 스테로이드 약물도 있고, 특정 질환 치료나 운동 능력 향상 목적으로 쓰이기도 한다. 이번 블로그 글에서는 스테로이드가 왜 생기는 것인지, 어떤 상황에서 필요한 것인지, 그리고 대표적인 스테로이드 종류와 오남용을 막는 방법까지 자세히 알아보겠다.1. 스테로이드란 무엇인가스테로이드(steroid)는 콜레스테롤 구조를 기본 골격으로 하는 지질 계열의 물질이다. 인체에서는 부신(부신피질)에서 만들어지는 호르몬들이 대표적이며, 코르티솔(cortisol), 알도스테론(aldosterone) 등이 여기에 속한다. 이들.. 2025. 1. 12.
포켓몬스터 애니메이션 총정리: 시리즈별 스토리, 영화, 게임 완벽 가이드 포켓몬스터 애니메이션 시리즈는 1997년 첫 방영 이후 다양한 지역과 세대를 배경으로 전개되어 왔다. 각 시리즈의 방영 기간, 주요 스토리, 등장 세대, 주인공, 악당, 중심 포켓몬, 관련 영화, 그리고 연관된 닌텐도 게임을 살펴보자.포켓몬스터 (1997-2002)방영 기간: 1997년 4월 1일 ~ 2002년 11월 14일주요 스토리: 주인공 지우(사토시)가 파트너 피카츄와 함께 관동, 오렌지제도, 성도 지방을 여행하며 포켓몬 마스터를 꿈꾸는 여정을 그린다.세대: 1세대 포켓몬메인 주인공: 지우, 피카츄, 이슬(카스미), 웅(타케시)메인 악당: 로켓단(로사, 로이, 나옹)중심 포켓몬: 피카츄관련 영화:극장판 포켓몬스터: 뮤츠의 역습 (1998년)극장판 포켓몬스터: 루기아의 탄생 (1999년)극장판 포켓.. 2025. 1. 11.
권력의 그늘: 친위 쿠데타와 쿠데타의 모든 것 쿠데타는 기존 국가 권력이나 지배 체제를 급격하게 뒤집어엎는 시도를 말한다. 보통 군대나 특정 세력이 무력 혹은 정치적인 방법을 통해 정권을 탈취하는 형태로 일어난다. 오늘은 그 중에서도 ‘친위 쿠데타’라는 개념을 중심으로, 쿠데타가 무엇인지, 어떤 종류로 구분되는지 자세히 알아보고자 한다.첫 번째로, 쿠데타의 정의부터 살펴보자. 쿠데타(coup d’état)는 불어로 ‘국가를 타격한다’라는 의미에서 유래한 용어이다. 일반적으로 정권 전복을 목적으로 기습적인 방법을 쓰며, 민중 봉기나 시위와 달리 소수 권력 엘리트와 군사집단이 주도하는 경우가 많다. 정부나 국가 지도층이 무력 혹은 비합법적 수단을 통해 바뀐다는 점에서 다른 정치적 변혁과 구분된다. 역사적으로 여러 가지 형태와 동기가 있었지만, 그 공통점.. 2025. 1. 11.
JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울 방문 후기 메리어트 1박 무료가 남아있어서 안가본데로 예약해봤다.동대문 쪽은 처음인지라 길이 좀 낯설었는데 네비를 잘 따라가니 큰 문제는 없었다..참고로 테슬라 데스티네이션 차저가 있는 줄 알았는데 없다. 전기 충전하려면 더 내려가지말고 발레쪽으로 들어가야 한다.동대문 뷰가 좋다는데 킹사이즈 1개라고 해서 그냥 아닌 뷰로 했다..호텔와서 편안한 잠자리가 더 중요하다. 바로 차도가 있어선지 시끄러웠다. 너무 자주 엠뷸런스 소리가 들려서 잠을 잘 잘수있을까 걱정이었는데 다행히 밤에는 엠뷸런스 소리로 깨지는 않았다.전체적으로 낡았다. 14년도에 세워진걸로 아는데.. 웨스틴조선과 너무 대비됐다. 올드한 디자인. 더 낡아보이는 시설들... 화장실 문도 잘 안닫히고 세면대 물도 잘 안내려갔다.하지만 수영장은 좋았다. 전 시간.. 2025. 1. 11.
서울의 동쪽 관문, 동대문(흥인지문)의 역사와 현재 동대문, 공식 명칭으로는 흥인지문(興仁之門)은 서울의 동쪽을 지키는 역사적 성문이다. 조선 시대 한양 도성의 4대문 중 하나로, 동쪽의 대문 역할을 수행했다. 현재는 서울특별시 종로구 종로 288에 위치해 있다.위치와 구조흥인지문은 서울 도성의 동쪽, 현재의 종로구에 자리하고 있다. 조선 태조 5년(1396년)에 도성과 함께 건립되었으며, 이후 여러 차례의 보수를 거쳤다. 특히 고종 6년(1869년)에 대대적인 중수를 통해 현재의 모습을 갖추게 되었다. 흥인지문은 성문 중 유일하게 반달형의 옹성을 갖추고 있어 방어 기능을 강화한 것이 특징이다. 또한, 문루는 2층 구조로 되어 있으며, 이는 숭례문과 함께 서울의 성문 중에서만 볼 수 있는 독특한 형태이다. 역사적 배경조선 시대 한양은 도성을 중심으로 동서.. 2025. 1. 11.
톡톡 튀는 청량함, 멘토스의 모든 것 멘토스(Mentos)는 전 세계에서 사랑받는 달콤하고 시원한 캔디이다. 이 독특한 과자 한 알이 주는 청량함은 왜 이렇게 특별한지 궁금해하는 사람이 많다. 오늘은 멘토스가 어떻게 탄생했고, 어떤 재료와 성분으로 만들어지며, 건강에는 어떤 영향을 줄 수 있는지, 그리고 어떤 종류들이 있는지 차근차근 살펴보도록 하겠다.멘토스의 탄생멘토스는 1930년대 네덜란드에서 탄생했다. 반 멜레(Van Melle) 회사의 창업자였던 마이클과 피에르 반 멜레 형제가 폴란드를 여행하던 중, 독특한 맛의 민트 캔디 아이디어를 얻어 개발한 것이 시초이다. 이후 네덜란드로 돌아와 공장에서 본격적으로 생산하기 시작했고, 곧 유럽 전역과 전 세계로 퍼져나갔다. 시간이 흐르면서 멘토스는 단순한 민트 캔디에서 과일 향의 버전까지 점차 .. 2025. 1. 10.
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