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동해 해맞이 완벽 가이드: 준비물부터 꿀팁까지 새해를 맞이해 동해에서 해맞이를 계획하고 있다면, 철저한 준비가 필요하다. 새벽 시간의 동해 바다는 아름답지만, 한겨울 추위와 새해 첫날 몰리는 인파를 대비해야 한다. 해맞이를 즐기기 위해 필요한 준비물과 팁을 정리했다.1. 방한 장비는 필수이다.동해의 새벽은 매우 춥다. 방한복과 더불어 모자, 목도리, 장갑을 꼭 챙겨야 한다. 발이 차가워지지 않도록 두꺼운 양말과 방수 기능이 있는 신발을 신는 것이 좋다. 바닷바람을 막아줄 방풍 재킷과 내복도 필수다. 담요나 핫팩(휴대용 온열기)은 이동 중이나 대기 시간 동안 체온을 유지하는 데 큰 도움이 된다.2. 사진 촬영 장비를 준비한다.해돋이를 제대로 담고 싶다면 스마트폰뿐 아니라 카메라와 삼각대를 챙기는 것이 좋다.카메라: 광각 렌즈를 사용하면 해돋이 풍경을 .. 2024. 12. 25.
새해 첫 태양을 만나다: 전국 해맞이 명소 & 일출 시간 정리 새해를 맞이해 가장 먼저 떠오르는 이벤트 중 하나는 해맞이 여행이다. 해가 떠오르는 장관을 직접 보면 신년 다짐이 더욱 뜻깊게 느껴진다. 정동진, 간절곶, 호미곶, 강화도 등은 대표적으로 사랑받는 해맞이 명소이다. 해당 명소들의 2024년 1월 1일 기준 일출 시간(한국천문연구원 자료 참고, ±1~2분 오차 가능)을 함께 정리했다.정동진정동진은 강릉에 위치해 있으며, 동해 수평선 위로 떠오르는 해가 장관을 이룬다.1월 1일 예상 일출 시각은 오전 7시 39분 전후이다.정동진역 근처에 있는 모래시계 공원, 해변 카페 등도 함께 즐길 수 있어 일출 후에도 볼거리와 먹거리가 풍성하다.간절곶간절곶은 울산에 자리하고 있으며, 우리나라에서 해가 가장 빨리 뜨는 곳 중 하나라고 알려져 있다.1월 1일 예상 일출 시각.. 2024. 12. 25.
명동(소공동) 웨스틴 조선 방문 후기 명동에 웨스틴 조선을 방문하였다. 메리어트 계열이라서 예약을 진행했고 크리스마스 이브 며칠전에 알아봤음에도 운좋게 예약할수 있었다. 메리어트 플래티넘 등급이라 라운지, 조식 무료다. 역시나 내돈내산이다.웨스틴 조선호텔은 워낙에 오래된 호텔이다. 그래서 좀 낡아보일줄 알았는데, 내부는 세련되게 잘 꾸며놓았다. 시설들 하나하나를 보면 확실히 오래됐다는걸 느끼긴하지만 전체적인 분위기는 굉장히 고급스러웠다. 어떻게 오래된 호텔을 이런 분위기로 꾸며놓았는지 세삼 신기했다.체크인 데스크 맞은 편에는 쿠키와 루이보스 티가 있었다. (달다. 단거 안좋아하는 사람에게는 비추)플래티넘이라서 무료로 라운지를 이용할 수 있었다. 20층에 라운지가 있는데, 재즈연주가 있어서 특별히 2층에서 임시로 마련된 라운지가 마련됐으며 자.. 2024. 12. 25.
호텔 체크인부터 체크아웃까지, 알차게 준비하는 방법 호텔에 처음 도착해서 방을 배정받고, 마지막날 객실을 정리한 뒤 퇴실하기까지의 과정을 단계별로 정리해본다. 주의사항과 반드시 확인해야 할 사항을 함께 살펴보고, 문제 없이 편안한 호텔 스테이를 즐겨보자.체크인 과정1. 로비 및 프론트 데스크 찾기호텔에 도착하면 가장 먼저 로비 또는 프론트 데스크로 향한다. 예약한 이름을 확인하고 본인이 투숙객임을 알리기 위해 신분증 혹은 여권을 준비해둔다.2. 예약 정보 및 신분증 제시프론트에서 예약 확인 이메일, 예약번호, 이름 등을 요청할 수 있다. 신분증(여권)과 함께 결제에 사용할 카드도 함께 제출한다. 일부 호텔은 보증금(Deposit)을 미리 결제 형태로 잠시 홀딩해둘 수 있으므로 안내 사항을 꼭 확인한다.3. 객실 정보 및 요금 확인예약한 객실 유형과 체크아.. 2024. 12. 25.
산타와 예수, 크리스마스의 연결고리는 무엇일까? 크리스마스는 예수 그리스도의 탄생일이라고 전해지는 12월 25일에 기념하는 날이다. 그런데 이때 산타할아버지가 선물을 가져다준다는 이야기가 어떻게 퍼졌는지 궁금해하는 사람들도 많다. 산타할아버지의 기원과 예수 탄생일이 어떻게 연관되었는지 차근차근 살펴보겠다.예수 탄생일인 12월 25일이 실제로 역사적 증거가 분명한 것은 아니다. 초대 교회에서는 예수 탄생일을 정확히 알지 못했지만, 로마 제국의 태양신 축제인 ‘솔 인빅투스’가 열리는 12월 25일을 기독교 전파를 위해 ‘그리스도 탄생 기념일’로 삼게 되었다고 전해진다. 결국 12월 25일이 공식적인 예수 탄생일로 자리 잡게 되었다.한편 산타할아버지의 유래는 4세기 무렵 소아시아 지역(현 터키)의 미라(Myria)에서 활동한 ‘성 니콜라우스’에서 비롯되었다.. 2024. 12. 25.
숙면을 위한 멜라토닌, 어떻게 활용할 수 있을까? 오늘은 수면 건강 관리에 많이 거론되는 멜라토닌(melatonin)에 대해 이야기를 나눠보려고 한다. 멜라토닌이 무엇인지, 어떠한 장점과 단점이 있는지, 언제 어떻게 발견되었는지, 그리고 국내에서 섭취하려면 어떤 절차를 밟아야 하는지까지 살펴보겠다.1. 멜라토닌이란?멜라토닌은 우리 몸의 송과선(솔방울샘)에서 분비되는 호르몬이다. 빛과 어둠의 주기에 따라 분비량이 달라지며, 특히 밤에 분비가 늘어나 자연스럽게 ‘잠이 오는 느낌’을 만들어낸다. 이런 특성 때문에 ‘생체 리듬(hormonal circadian rhythm)’을 조절하는 데 중요한 역할을 한다고 알려져 있다.2. 멜라토닌의 역사멜라토닌은 1958년 미국 예일대학교의 피부과 의사이자 연구자였던 ‘Dr. Aaron B. Lerner’에 의해 처음 .. 2024. 12. 24.
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